Psychotherapie

Psychotherapie bedeutet Arbeit an sich selbst, versteht sich als Anleitung zur Selbsthilfe und soll befähigen, kommende psychische Krisen besser und wenn möglich ohne professionelle Hilfe zu bewältigen. Die Wirksamkeit von Psychotherapie ist wissenschaftlich nachgewiesen und anerkannt, wobei die wichtigste Bedingung für eine gelingende Psychotherapie eine gute und vertrauensvolle Beziehung zwischen dem Therapeuten dem Patienten ist.

Als Fachpsychologin für Psychotherapie ist es mir wichtig auf jedes Anliegen individuell einzugehen. Es geht darum Entlastung zu erfahren, Neues über sich zu lernen und Veränderungen anzustossen. Wertschätzung, Professionalität und Humor sind Teil meiner therapeutischen Haltung. Erwachsene und Jugendliche ab 16 Jahren kommen meist zu mir mit Anliegen in den Bereichen Trauma, Angststörungen, Depressionen und alles rund ums Thema Kinder kriegen. Ich liebe meinen Beruf und es erfüllt mich mit Stolz und Freude Menschen und auf ihrem Weg begleiten zu dürfen.

Methodik und Therapieausrichtung: Ich lege grossen Wert darauf, dass die von mir angewendeten Therapiemethoden und therapeutischen Interventionen wissenschaftlich fundiert und nachgewiesen wirksam sind.

Folgende therapeutische Richtungen und Haltungen prägen meine Arbeitsweise:

:: Kognitive Verhaltenstherapie

:: Traumatherapie

:: EMDR

:: DBT

:: Achtsamkeit, Arbeit mit dem inneren Kind

:: Entspannungstraining

Behandlungsablauf:

In der ersten Stunde erfolgt zunächst eine spezifische Abklärung und Beratung hinsichtlich der bestehenden Problematik. Je nach Problemstellung findet eine abgestimmte Diagnostik (Anamnese, Fragebögen, diagnostische Interviews) statt.

Danach wird aufgrund der Indikation gemeinsam der weitere Behandlungsverlauf besprochen.

Kosten:

Grundversicherung: Die Leistungen für eine Psychotherapie werden seit Juli 2022 von der Grundversicherung übernommen, sofern eine Anordnung von deinem Hausarzt/deiner Hausärztin oder Psychiater:in vorliegt. Ab dem Ausstellungsdatum der Anordnung übernimmt die Grundversicherung 15 Psychotherapiestunden. Für weitere 15 Stunden wird eine erneute Anordnung vom Arzt benötigt.

Selbstzahler: eine Therapiestunde (50-60min) kostet 170CHF inklusive Vor- und Nachbereitung. Weiter Leistungen wie Berichte oder telefonische Konsultationen werden anteilig abgerechnet.

Zusatzversicherung: Seit dem Inkrafttreten des Anordnungsmodells (siehe Abrechnung über Grundversicherung) ist die Abrechnung der Leistungen aus der Psychotherapie nur noch in Ausnahmefällen und in Abhängigkeit von der individuellen Zusatzversicherung möglich.

Bei Fragen oder für eine Terminvereinbarung melde dich bitte unter christina.doelker@psychologie.ch, info@unterdorfpraxis.ch oder + 41 43 544 24 14. Wir freuen uns!

Nicht immer ist gleich eine Psychotherapie notwendig, oft kann eine unterstützende psychologische Beratung bereits ausreichend sein. Die psychologische Beratung ist kürzer und es liegt keine psychische Diagnose vor, die einer psychotherapeutischen Behandlung bedarf. Sie zielt bei klar umrissenen Problembereichen darauf ab, schnell und mit wenigen Gesprächen Entlastung, Klärung und einen Anstoss zu einer positiven Veränderung zu geben.

Kosten:

Grundversicherung: Die Leistungen für eine Psychotherapie werden seit Juli 2022 von der Grundversicherung übernommen, sofern eine Anordnung von deinem Hausarzt/deiner Hausärztin oder Psychiater:in vorliegt. Ab dem Ausstellungsdatum der Anordnung übernimmt die Grundversicherung 15 Psychotherapiestunden. Für weitere 15 Stunden wird eine erneute Anordnung vom Arzt benötigt.

Selbstzahler: eine Therapiestunde (50-60min) kostet 170CHF inklusive Vor- und Nachbereitung. Weiter Leistungen wie Berichte oder telefonische Konsultationen werden anteilig abgerechnet.

Zusatzversicherung: Seit dem Inkrafttreten des Anordnungsmodells (siehe Abrechnung über Grundversicherung) ist die Abrechnung der Leistungen aus der Psychotherapie nur noch in Ausnahmefällen und in Abhängigkeit von der individuellen Zusatzversicherung möglich.

Bei Fragen oder für eine Terminvereinbarung melde dich bitte

unter christina.doelker@psychologie.ch, info@unterdorfpraxis.ch oder + 41 43 544 24 14. Wir freuen uns!

Vor der Schwangerschaft, während der Schwangerschaft und auch nach der Geburt eines Kindes kann eine psychologische oder psychotherapeutische Begleitung notwendig werden oder auch einfach gut tun. Mutter, Vater und Eltern werden und sein ist etwas Wunderschönes und bringt gleichzeitig auch viele neue Herausforderungen, Veränderungen und Belastungen mit sich. Nicht nur die Mütter erleben in dieser Zeit viele Herausforderungen, auch die Väter. Jeder kommt in dieser Zeit einmal an seine Grenzen und ist überfordert, das ist ganz normal. In folgenden Fällen kann eine psychologische Beratung oder psychotherapeutische Behandlung notwendig sein:

:: Unsicherheiten, Sorgen oder Ängste vor, während oder nach der Schwangerschaft, z.B. ausgeprägte Verlustängste, Versagensängste

:: Überforderungs-gefühle in der Mutter- oder Vaterrolle

:: Schlafstörungen, extreme Reizbarkeit und Wutausbrüche

:: Bindungsprobleme

:: Traumatisch erlebte Geburt

:: Psychische Störungen, bspw. Postpartale Depression, Angststörungen, Zwangsstörungen

:: Fehl- und Totgeburt

Kosten:

Grundversicherung: Die Leistungen für eine Psychotherapie werden seit Juli 2022 von der Grundversicherung übernommen, sofern eine Anordnung von deinem Hausarzt/deiner Hausärztin oder Psychiater:in vorliegt. Ab dem Ausstellungsdatum der Anordnung übernimmt die Grundversicherung 15 Psychotherapiestunden. Für weitere 15 Stunden wird eine erneute Anordnung vom Arzt benötigt.

Selbstzahler: eine Therapiestunde (50-60min) kostet 170CHF inklusive Vor- und Nachbereitung. Weiter Leistungen wie Berichte oder telefonische Konsultationen werden anteilig abgerechnet.

Zusatzversicherung: Seit dem Inkrafttreten des Anordnungsmodells (siehe Abrechnung über Grundversicherung) ist die Abrechnung der Leistungen aus der Psychotherapie nur noch in Ausnahmefällen und in Abhängigkeit von der individuellen Zusatzversicherung möglich.

Bei Fragen oder für eine Terminvereinbarung melde dich bitte

unter christina.doelker@psychologie.ch, info@unterdorfpraxis.ch oder + 41 43 544 24 14. Wir freuen uns!