Hebammenangebot

Unsere Hebammen Rebekka Suter und Eva Stauffer freuen sich darauf, werdende Eltern schon in der Schwangerschaft zu begleiten. Mit unserer Erfahrung und dem nötigen Equipment prüfen wir, ob bei dir und deinem Kind alles wie gewünscht läuft. So gewähren wir eine kontinuierliche Betreuung in einem angenehmen und professionellen Rahmen, welche einen massgeblichen Einfluss auf eine sichere und positiv erlebte Geburt hat.

Jeder schwangeren Frau stehen sieben Schwangerschaftskontrollen sowie zwei Ultraschall Untersuchungen zu. Die Kontrollen können durch eine Hebamme oder einen Arzt durchgeführt werden. Es besteht auch die Möglichkeit, die Schwangerschaftsbegleitung durch Hebamme und Arzt zu kombinieren.

Die Kosten werden vollumfänglich von der Grundversicherung übernommen.
Bei Fragen oder für eine Terminvereinbarung melde dich bitte unter info@unterdorfpraxis.ch oder +41 43 544 24 14. Wir freuen uns auf dich!

Du hast ein Anliegen, das in der regulären Schwangerschaftsbetreuung nicht besprochen wurde? Du möchtest gemeinsam mit uns deine Wünsche für die bevorstehende Geburt formulieren oder eine vergangene Geburt aufarbeiten? Du wünschst eine ausführliche Beratung in Bezug auf Schwangerschaftsbeschwerden oder pränatale Diagnostik?
In der Hebammensprechstunde gehen Rebekka Suter oder Eva Stauffer gezielt auf deine ganz persönlichen Fragen ein.

Kosten: 60 CHF / angebrochene 30 min.

Bei Fragen oder für eine Terminvereinbarung melde dich bitte unter info@unterdorfpraxis.ch oder +41 43 544 24 14. Wir freuen uns!

Als ein Teil der traditionellen chinesischen Medizin (TCM) legt die Akupunktur grossen Wert auf die Harmonie von Körper, Geist und Seele.
Bei Beschwerden in der Schwangerschaft, im Wochenbett und in der Stillzeit hat sich Akupuktur – ergänzend zur Schulmedizin – sehr gut bewährt, um spezifische Beschwerden zu lindern. Unsere Hebamme Rebekka Suter bietet Akupunkturbehandlung an, um den Körper, im speziellen den Muttermund, optimal auf die bevorstehende Geburt vorzubereiten oder spezifische Schmerzen zu lindern.

Behandlungszeitpunkt und Dauer:
Zur Geburtsvorbereitung: ab der 36. Schwangerschaftswoche wöchentlich 1 Sitzung.
Bei Beschwerden nach Bedarf.

Die durchführende Hebamme ist für geburtshilfliche Akupunktur am Zhong Institut ausgebildet.

Je nach Krankenkasse wird ein Teil der Kosten durch die Zusatzversicherung übernommen, allerdings zu anderen Konditionen als bei einer komplett ausgebildeten TCM Therapeutin. Bitte kläre die Kostenübernahme vor der Behandlung bei deiner Krankenkasse ab.
Für eine vertiefte, spezifischere Behandlung kannst du dich an unsere:n TCM Therapeut:in Therese Amstutz oder Nicole Grau wenden. Ihr Angebot ist bei jeder Zusatzversicherung anerkannt. Bitte kläre die Höhe der individuellen Kostenübernahme vor der Behandlung bei deiner Zusatzversicherung ab.

Kosten:
120 CHF Erstbehandlung à 60 min.
90 CHF Folgebehandlung à 45 min.

Bei Fragen oder für eine Terminvereinbarung melde dich bitte unter info@unterdorfpraxis.ch oder +41 43 544 24 14.

Unser Geburtsvorbereitungskurs wird von einer Hebamme aus unserem Team durchgeführt und behandelt die Themen Schwangerschaft, Geburt, Wochenbett und Stillzeit.
In der Zeit der Vorfreude auf das Kind treten zahlreiche Fragen auf: Wie kann ich mich auf die Geburt vorbereiten, wie kann ich als Begleitperson meine Partnerin optimal unterstützen, wie betreue ich mein Kind nach der Geburt, was geschieht beim Stillen...?
Wir liefern dir viele wertvolle Informationen. Auf Wunsch zeigen wir dir Körper- sowie Entspannungsübungen zur Vorbereitung auf die Geburt.
Wir empfehlen den Kurs zwischen der 26.–34. Schwangerschaftswoche zu besuchen.
Dein Partner oder deine Begleitperson ist ebenfalls herzlich Willkommen.

Dauer und Kosten:
Der Kurs dauert rund 2 Stunden, je nach Bedarf kann der Kurs verlängert oder auf 2 Termine verteilt werden
300 CHF / 120 min.
50 CHF pro zusätzliche 30 min.

Die Grundversicherung übernimmt 150 CHF der Kurskosten.

Bei Fragen oder für eine Terminvereinbarung melde dich bitte unter info@unterdorfpraxis.ch oder +41 43 544 24 14. Wir freuen uns!

Das Hebammenteam betreut dich und deine Familie in den ersten Tagen und Wochen nach der Geburt zu Hause. Nach dem Spitalaustritt tauchen häufig viele Fragen auf, die unsere Hebammen gerne mit dir besprechen und euch beratend zur Seite stehen.

Eva Stauffer und Rebekka Suter arbeiten im Jobsharing. Dies bedeutet, dass sie nach der Geburt zu je 50% auf Pikett sind und ihr je nach Wochentag von einer der beiden Hebammen besucht und begleitet werdet.

Ein Wochenbettbesuch dauert ca. 60 Minuten.

Wir freuen uns, euch in den folgenden Gemeinden zu betreuen:
Thalwil, Rüschlikon, Kilchberg
Oberrieden, Horgen, Langnau a.A.
Adliswil, Gattikon, Wollishofen, Leimbach

Die Kosten werden durch die Grundversicherung gedeckt. Nach Frühgeburten, Mehrlingsgeburten, bei Erstgebärenden und nach einem Kaiserschnitt kann die Hebamme innerhalb der ersten 8 Wochen nach der Geburt, nach medizinischer Notwendigkeit, maximal 16 Hausbesuche durchführen. In allen übrigen Situationen kann die Hebamme maximal 10 Hausbesuche durchführen, ebenfalls in den ersten 8 Wochen.

Bei Fragen oder für eine Terminvereinbarung melde dich bitte unter info@unterdorfpraxis.ch oder +41 43 544 24 14. Wir freuen uns!

Gerne berät und unterstützt dich unser Hebammenteam vor, während und nach der Geburt bei allen Fragen rund um die Ernährung des Kindes und des Stillens. Das Angebot steht allen Frauen während der Schwangerschaft und Stillzeit zur Verfügung. Die Beratung findet in unseren Praxisräumen statt und dauert rund eine Stunde.

Die Kosten von bis zu 3 Konsultationen werden vollumfänglich von der Grundversicherung übernommen.

Bei Fragen oder für eine Terminvereinbarung melde dich bitte unter: info@unterdorfpraxis.ch oder +41 43 544 24 14.

Kursdatum: jeweils Mittwoch, 09.30–10.30.
Anmelden, jeweils bis spätestens Dienstagabend um 18 Uhr.
Kurs fortlaufend, Einsteig jederzeit möglich.

Ferienausfall: 04.12.2024, 25.12.2024, 01.01.2025

Kosten: 6er Abo: 140 CHF, 10er Abo: 230 CHF, erste Online-Schnupperlektion gratis.
Abos werden per Banküberweisung bezahlt, Zahlungsanweisungen erhältst du nach der Anmeldung.

Kursleitung: Rebekka Suter, Hebamme und BeBo/Pilates Care Trainerin

Kursgrösse: Ab 3 Teilnehmer:innen

Bereithalten: Yoga-/Turnmatte oder andere geeignete Unterlage, bequeme Sportkleidung.

Im Rückbildungsturnen, geführt von unserer Hebamme Rebekka Suter, lernst du den Beckenboden nach der Geburt zu trainieren. Die Muskulatur soll sich langsam wieder aufbauen und zu ihrer alten Kraft zurück finden. Diesen Kurs empfehlen wir frühestens ab 6 Wochen nach der Geburt (bei Kaiserschnitt ab 8 Wochen), ein späterer Beginn ist auf jeden Fall möglich.

Wir freuen uns, dich via Zoom begrüssen zu dürfen — es ist kinderleicht! Du brauchst nur die kostenlose Zoom App, die Einladung zum virtuellen Treffen erhältst du direkt von unserer Kursleiterin. Die abgehaltene Lektion wird aufgezeichnet und kann von allen Teilnehmer:innen, die die Lektion gebucht haben, innert drei Woche nach der Lektion so oft «nachgeturnt» werden, wie gewünscht!

Kursdatum: jeweils Mittwoch, 18.15–19.10 Uhr

Winterkurs:

08.01.25 - 26.02.25

Anmeldeschluss 06.01.25

Kosten: 240 CHF für 8 Abende

Kursleitung: Valentina Häberle, Pilates Care Trainerin, Pre- & Postnatal Trainer

Kursgrösse: Ab 3 Teilnehmer:innen

Mitbringen: Yoga-/Turnmatte oder grosses Tuch als Auflage für unsere Matten, bequeme Sportkleidung.

Das Rückbildungs-Pilates ist ein aufbauendes Training über 8 Lektionen, das immer in derselben Gruppe stattfindet. Ziel ist es, die Beckenbodenmuskulatur nach der Geburt zu trainieren, das Zentrum wieder aufzubauen und zu stärken. Die tiefliegende Bauchmuskulatur wird angesteuert und die bewusste Haltung mit einbezogen sowie Tipps für den Alltag mitgegeben. Dieser Kurs wird von der Hebamme Valentina Häberle geführt und frühestens 6–8 Wochen nach der Geburt empfohlen (bei Kaiserschnitt ab 8 Wochen), ein späterer Beginn ist auf jeden Fall möglich.

Unsere beliebtesten Mittel für eure Familien-Hausapotheke

Hier findest du eine kleine Sammlung von Hausmitteln, zusammengetragen aus bewährten Rezepten von Familien, abgerundet mit den geschätzten Empfehlungen der Drogerie Schnellmann in Thalwil. Das PDF Zum ausdrucken findest du hier

Die Aufzählung ist nicht abschliessend und bei Unsicherheit sollte in jedem Fall ärztlicher Rat eingeholt werden. Nicht alle Mitte sind schon für Säuglinge/Kleinkinder geeignet, fragt bei Unsicherheiten eure Drogist*in des Vertrauens.

Übungen vor der Geburt

Das PDF zum Herunterladen mit einigen geburtsvorbereitenden Übungen, von uns für dich zusammengestellt, findest du hier.